修了証書の申請
パルース・マインドフルネス オンラインMBSRコース

読み物、動画、練習（「補足教材」はオプショナル）を含むパルース・マインドフルネス8週間オンラインMBSRコースを完了して下記の書類を提出すると、お祝いメッセージが添えられた修了証書が届きます。

注： 申請には一人ひとり対応しているため、申請者が多い場合、申請が受理されてから証書が届くまで、最長2週間かかります。特定の日付までに証書が必要な場合は、余裕を持って申請してください。

申請内容

1. 個人情報 ：
   1. 名前
   2. メールアドレス
   3. 居住地（国、都道府県、市区町村）。居住地の情報は修了生マップに含まれます。 名前と姓のイニシャルのみが表示されます。市区町村を表示したくない場合は、都道府県または国のみを記入してください。
      
      
2. このコースを通じて何を学んだかと、学んだことを今後いかに生活に取り入れていくかを1ページにまとめたもの（「学んだことについてのレポート」）。日本語または英語で書いてください。
   
   
3. 第1〜7週の練習日誌
   1. 7週間分の正式および普通の練習日誌（練習日誌14枚）
   2. 14枚の練習日誌の各ページに少なくとも6つの練習が記されていること。
   3. 練習用紙への記載は、日本語でも英語でも構いません。

申請方法

すべての書類をオンライン送信するのが最適です。レポートはメールに書き込んでも、WORD文書として添付しても構いません。練習日誌は、紙に書いたものをスキャンするかスマートフォンで写真を撮ったり、またはWORDなどの電子ファイルに記入することもできます。（ヒント：練習日誌を写真に撮る場合、各週の正式な練習と普通の練習日誌を一緒に撮影すると、合計7枚の写真に14枚の練習日誌を収めることができます）。

オンライン申請が難しい場合、国際郵便で申請書類を送ることも可能です。その際は提出書類のコピーを保管し、申請者メールアドレスを必ず記載してください（証書はメールにて送信致します）。たいてい1〜2週間で証書が届きます。

注：すべての提出書類は機密情報扱いされます。学んだことについてのレポートは記録として保管されますが、練習日誌は証書発行後に削除されます。

パルース・マインドフルネスを無料提供するための援助

このサイトを存続させて、世界中からさらに多くの人々がこのコースを利用できるようにすることへの貢献として、寄付を受け付けています。寄付は期待されておらず、必須でもありません。ご自分の意思で寄付したい方は、無理ない範囲で行ってください。 （寄付ページを参照）

月刊ニュースレター

修了証書を受け取ったら、MBSR修了生とみなされます。 修了生には、パルース・マインドフルネス ニュースレターが毎月メールで届きます。 現在、毎月のニュースレターは英語のみですので、受け取りたくない場合はいつでもお知らせください（メールアドレスをリストから削除します）。

マインドフルネスのスキルを教えている方、または教えることを希望する方へ：

パルース・マインドフルネス修了証書は、この8週間オンラインMBSRコースを修了したことを証明するもので、MBSRを教えるための認定ではありません。当コースを修了しただけでは「認定MBSR講師」または「マインドフルネス認定講師」を名乗ることはできません。認定講師養成プログラムについては、講師養成ページを参照してください。

「マインドフルネス講師」として正式に認定されていなくても、自分の仕事や他者の指導にマインドフルネスを効果的に取り入れている人々がたくさんいます。彼らは自分の専門分野ですでに持っているスキルを基に、動画、記事、本、自分の地域で行われる対面ワークショップなどからトレーニングを受けています。マインドフルネスを教えることに特化した資格の取得を目指すかどうかにかかわらず、パルース・マインドフルネスコース教材のいずれかを使用したい場合は 「パルース・マインドフルネスの教材を自分の仕事用に使ってもいいですか？」を参照してください。

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