リソース
概要

パルース・マインドフルネスコースの教材（記事、動画、練習）が、このサイトに含まれているリソースの基盤です。その他のリソースは、以下のカテゴリーに分類されています。このサイトのすべてのページと、ほとんどの参考資料が検索可能です（パソコンでは、全てのページの右上にある検索アイコンをクリックしてください。スマホの「検索」ボタンは、ページ上部の中央にあるメニューに含まれています。）

科学的研究
マインドフルネス瞑想が健康と幸福に及ぼす影響に関する査読済みの確かな研究が、過去40年間にわたって大きな発展を遂げています。心臓病、高血圧、糖尿病、癌、慢性疼痛、うつ病、不安と戦う人々にマインドフルネスの実践が有益であることを、医学的な研究が示しています。
講師養成
当コースを修了しただけでは「認定MBSR講師」または「マインドフルネス認定講師」を名乗ることはできません。パルース・マインドフルネスコースで学んだことを認定講師として教えたい方は、このページをご覧ください。
心に響く言葉
このウェブサイト中で紹介された引用文をまとめたページです。
マップ
修了生マップには、1人以上の修了生がいる都市が表示されています。サイト訪問者マップは、リアルタイムでパルース・マインドフルネスウェブサイトを最近訪問した人の場所を示します。

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