Meditación y conversación
Pincha en la hora de la reunión
para confirmar la hora en tu región.
Unirse a un grupo de meditación que se reúne de forma periódica es una buena manera de mantener y/o profundizar en la práctica de la meditación, tanto si estás empezando a aprender como si llevas mucho tiempo meditando. Suele haber "asiduos" de cada horario de reunión, lo que da una sensación de familiaridad y comunidad, pero cualquier estudiante o graduado que se acerque es bienvenido. Asistir a una reunión periódica en directo es una forma estupenda de reforzar tu avance en el curso y de formar parte de una comunidad vibrante y activa de estudiantes y graduados.
Si actualmente estás en el curso de Palouse Mindfulness, cualquiera de estas reuniones pueden sustituir a una (pero sólo una) de las seis prácticas formales semanales asignadas en cada "semana".
Si deseas participar en una de las reuniones mensuales o semanales del zoom, te recomendamos que te unas a la Comunidad Palouse Mindfulness. Como miembro, recibirás una newsletter mensual que incluirá las novedades de Palouse Mindfulness, así como cualquier cambio en el enlace de zoom o en el calendario de reuniones. Cualquier persona que se gradúe en el curso de Palouse Mindfulness se convierte automáticamente en miembro de la comunidad y los estudiantes pueden unirse siguiendo las instrucciones incluidas en Unirse a la Comunidad de Palouse Mindfulness.
Estas reuniones son específicas para estudiantes y graduados de Palouse Mindfulness. El formato de las reuniones puede variar, pero la mayoría comienza con una breve introducción y bienvenida, seguida de una meditación, y termina con un tiempo para compartir y conversar. Todas las reuniones son gratuitas.
[ sencillo pero importante ]
Comparte tus propias experiencias,
evita dar consejos si no te los piden..
Presta atención a cuánto tiempo hablas tú
para que todos tengan oportunidad de hacerlo.
Escucha con atención plena
lo que las otras personas comparten.
Toda la conversación es confidencial
- lo que se comparte en "zoom" se queda en "zoom".
( Para reuniones en inglés ver Zoom Meetings for Students and Graduates )
( Para reuniones en italiano ver Incontri Zoom di meditazione e confronto )
( Para reuniones en ruso ver Zoom встречи )
( Para reuniones en chino ver 中文 Zoom冥想和研讨会议 )
https://us02web.zoom.us/j/84715427608
Código: 1009
meeting ID: 847 1542 7608
NOTA: Necesitarás una cuenta personal de Zoom para unirte a cualquiera de nuestras reuniones. Es posible que se te solicite tu dirección de correo electrónico y tu contraseña personal de Zoom (diferente a la de la reunión) antes de pedirte la contraseña de la reunión. Si no tienes una cuenta personal de Zoom, es gratuita y puedes registrarte para obtenerla en https://zoom.com.
Estas sesiones en ZOOM se ofrecen únicamente con fines educativos y no son ni constituyen, en ningún caso, un foro de orientación médica o psiquiátrica. Si necesita tratamiento u orientación médica o de salud mental, consulte con un profesional médico o psicoterapéutico antes de iniciar o continuar. (ver Consideraciones de Salud).
con Pati Bermúdez e invitados especiales
20 de junio 06:30am - 12:30pm (Hora Costa Rica)
Por primera vez, nuestra comunidad en español se une para un Encuentro de Práctica Intensiva Online. Este encuentro especial será facilitado por Pati Bermúdez, coordinadora de la comunidad en español y contará con la participación muy especial de la autora de los videos de Yoga de Palouse Mindfulness y del host de nuestras reuniones mensuales.
A diferencia de las sesiones de una hora semanales o mensuales, este encuentro está dedicado a la inmersión profunda en las prácticas del programa: Escaneo Corporal, Meditación Sentada, Yoga Consciente y Bondad Amorosa, entre otras, y a descubrir cómo integrarlas, de forma real en la vida diaria. Cerraremos el encuentro con círculos de sabiduría para compartir la experiencia en comunidad y una sesión de preguntas y respuestas.
Aunque el evento es GRATUITO y abierto a todos, la plataforma tiene un límite de capacidad. Si tienes interés en participar, ¡reserva tu lugar!
Una vez registrado/a recibirás tu acceso al Portal de Recursos y Prácticas (guías y materiales) y, posteriormente, el enlace de Acceso al Evento.
[Haz clic sobre la hora para ver la hora en tu región]
[Haz clic sobre la hora para ver la hora en tu región]
Algunos minutos antes de la hora de inicio,
únete usando el Enlace de Zoom
debajo de Detalles de las reuniones.
A continuación, encontraras la información de nuestros anfitriones. Si eres graduado y estas interesado en ser anfitrión y liderar una reunión semanal, escribe a Patricia a team@palousemindfulness.com.
Patricia Bermúdez
Viernes 10:00 Zona horaria de Costa Rica
[Haz clic sobre la hora para ver la hora en tu región]
Mensual, Próxima es Sábado, 27 de junio, 17:00 Zona horaria de España
Reunión mensual en el que tendremos "píldoras" informativas, realizaremos prácticas (meditaremos) y lo más importante construir entre tod@s un espacio seguro para compartir experiencias e inquietudes relacionadas con nuestra práctica y el mindfulness. En definitiva para realizar comunidad.
