Suavizar, Calmar, Permitir (10 min)

[ Esta práctica es guiada por Cinthia Nicolini, Musicoterapeuta ]

Ve la descripción de Suavizar, Calmar, Permitir por Kristin Neff y Pensar con el corazón (el origen de Suavizar, Calmar, Permitir) por Chris Germer.

     

NOTA: Te invitamos a descargar esta grabación a otro dispositivo. Se puede acceder directamente al audio en https://palousemindfulness.com/es/disks/suavizar-calmar-10min.mp3.