Unirsi a un gruppo di meditazione regolare è un ottimo modo per mantenere o approfondire la propria pratica di meditazione, sia che stiate imparando, sia che siate meditatori di lunga data. Ci sono dei frequentatori abituali per ogni gruppo di incontro, ed ogni studente o graduato che viene è il benvenuto. Partecipando a un incontro regolare dal vivo si entra a far parte di una comunità attiva e vivace composta sia da studenti che da persone che hanno già preso il diploma.

I nostri insegnanti che trovate sulla piattaforma Zoom, gestiscono e organizzano i gruppi, ma non agiscono come consulenti o forniscono terapie di alcun tipo. Se avete bisogno di una guida psicologica, consultate un medico o uno psicoterapeuta autorizzato (vedi Considerazioni sulla salute).

Gli incontri che seguono sono rivolti specificamente agli studenti o ai diplomati di Palouse Mindfulness e i temi trattati durante le riunioni, variano da un incontro all'altro. Gli incontri di solito iniziano con una breve introduzione e benvenuto, poi una meditazione, seguita da un confronto-condivisione. Tutti gli incontri durano un'ora, tranne l'incontro mensile, che dura un'ora e mezza.

Si prega di collegarsi qualche minuto prima dell'orario della riunione.

Di seguito sono riportate le informazioni sugli host settimanali. Se sei un laureato interessato a ospitare un incontro settimanale regolare, scrivi a Moira all'indirizzo team@palousemindfulness.com..