Si has completado las ocho semanas del Curso online de MBSR Palouse Mindfulness, incluyendo las lecturas, vídeos y prácticas (no necesariamente incluyendo las “Actividades Suplementarias”), te puedo enviar una nota personal de felicitación junto con un certificado que acredita que has completado el curso. Esto no tiene ningún coste. Completar por ti mismo un curso intensivo como este no es un logro pequeño, pero como puedes ver en el Mapa de Graduados y la Galería de Aprendizaje, hay cientos de personas en todo el mundo que lo han completado con éxito.

Qué incluir en tu solicitud

1. Tu nombre, tu dirección de correo electrónico (email), y dónde vives (ciudad, provincia y país). La ubicación es utilizada para el Mapa de Graduados. Únicamente el primer nombre y la inicial del primer apellido aparecerán. Si prefieres no indicar tu ciudad, puedes dar tu estado/provincia o simplemente tu país.
   
   
2. Una página describiendo detalladamente lo que has aprendido y cómo vas a incorporarlo en tu vida.
   
   
3. Las hojas de práctica desde la semana primera a la séptima, tanto las formales (7 hojas de práctica) como las informales (7 hojas de práctica). Si no has hecho todas las prácticas en cada semana, pero has hecho tres o más de las seis prácticas formales y tres o más de las prácticas informales de cada semana, es suficiente. En cualquier caso deberé recibir de parte tuya un total de 15 archivos; 14 hojas de práctica más la página descriptiva del numeral 2.

Lo más adecuado es enviarlo todo electrónicamente. Las hojas de práctica se pueden escanear, fotografiar con un móvil, o quizá ya las tengas guardadas como un documento electrónico en formato WORD u otro archivo de texto. Si te resulta muy difícil convertir  los materiales a un formato electrónico, puedes enviárnoslos por correo ordinario, pero asegúrate de incluir tu correo electrónico, porque tu certificado te será enviado de manera electrónica. En la mayoría de los casos recibirlas tu certificado en una o dos semanas.

Nota: Todos los materiales que envías se mantienen en nuestros archivos de forma completamente confidencial. Las cartas personales no aparecen en la sección Testimonios, excepto las de aquellos graduados quienes nos hayan dado su permiso explícito de manera escrita.

Nota para quienes enseñan o quieren enseñar habilidades en Mindfulness:

El certificado de Palouse Mindfulness da fe de que has completado con éxito este curso online de 8 semanas. No es un certificado para enseñar MBSR. Esto no significa que no puedas utilizar lo aprendido en tu trabajo y/o docencia; sólo quiere decir que no puedes considerarte un "instructor certificado de MBSR" solamente por haber terminado este curso.

Si te interesa aprovechar lo que has aprendido para conseguir la certificación reglada para impartir docencia de Mindfulness, consulta los programas de formación listados en la página Centros de formación Mindfulness. Algunos, no todos, de los programas de capacitación mencionados, reconocen el curso Palouse Mindfulness como formación previa válida para continuar la formación.

Dicho esto, hay muchas personas con talento que, aunque no están certificadas de manera formal por estos centros de formación, incorpora de manera eficaz la atención plena (Mindfulness) a su docencia o su trabajo. Son los típicos omnívoros, que adquieren la formación de fuentes muy diversas, desde vídeos, artículos o libros, hasta cualquiera de los cursos presenciales que puedan encontrar en su zona, aprovechando las habilidades que ya tienen en sus propias áreas de experiencia. Tanto si buscas obtener un certificado específico para enseñar Mindfulness como si no, te invito a usar todos los materiales de esta página web de forma gratuita para tu propio trabajo o docencia. Lo único que te pido es que hagas saber que la fuente es palousemindfulness.com y que es un recurso gratuito, para que sepan que hay mucho más contenido de libre acceso a su disposición (ver “¿Puedo utilizar los materiales de Palouse Mindfulness en mi propio trabajo o enseñanza?”).