Patricia Sile

Toda mi vida me ha acompañado una actitud abierta y curiosa. Desde niña he vivido constantemente examinando este mundo, porque yo notaba e identificaba cosas y personas que son injustas, desleales, incorrectas, manipuladoras… A los 20 años ya estaba estudiando “astrología kármica” para tratar de encontrar alguna respuesta que la religión no me daba. Mi fascinación por la meditación comenzó en ese momento, cuando me invitaron a leer un libro sobre Metafísica. He practicado varios tipos de meditación. Un sofrólogo nos enseñó a meditar usando gafas con luces y sonidos. Acababa de terminar la carrera de tecnología y me parecía interesante fusionar dos materias que me gustaban. En ese momento ya había sacado todos los libros de psicología de la biblioteca de mi universidad. Siempre buscando comprender el significado de la vida en este mundo...

En 2018 sucedió algo que cambió mi perspectiva de la vida. En 2020, investigando al respecto, encontré el sitio web de Palouse y también hice un curso de coaching relacionado con Mindfulness. Gracias a Dave pude experimentar algunos de los beneficios que ofrece esta práctica. Luego de terminar el curso MBSR de Mindfulness decidí difundir los beneficios.

En mi zoom nos centramos más en la semana 5: “Lidiar con emociones difíciles o dolor físico” y en Investigaciones Científicas. Hablamos sobre Cómo utilizar Mindfulness MBSR para calmar el estrés y la ansiedad, especialmente ante un tratamiento médico. También comparto investigaciones científicas sobre Mindfulness. Desde 2023 realizo Investigación en Neurotecnología & Mindfulness, y en 2024 he iniciado una investigación científica junto a médicos de oncología

“Sigo buscando respuestas… pero ahora con Paz Mental…”

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