Dave Potter戴夫·波特

我对东方宗教与哲学的迷恋始于少年时代，当时我在公共图书馆借阅了《一个瑜伽行者的自传》。而我第一次真正接触冥想指导，则来自加州大学伯克利分校宿舍附近一家吠檀多中心的老师。我对各类冥想的兴趣与实践，贯穿了我人生的一系列转变：从放弃数学博士项目转而加入英特尔工作，到在爱达荷州创办一家小型软件公司，最后在51岁时离开科技行业，攻读心理咨询硕士学位，并成为一名持证心理治疗师。历经这些变化，我一直将冥想视为日常生活的重要组成部分，但在2004年第一次参加MBSR(正念减压课程)之前，它只是我个人的修行方式。

我读过乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)的书，也熟悉其中介绍的概念，但亲身体验MBSR后，仍感到无比震撼。这是一种非宗教、非神秘的冥想形式，简单而务实，却蕴含着最深刻的真理；最重要的是，人人都可以练习，因为它不要求人们放弃自己的信念或信仰（也不要求接受别人的）。从那一刻起，与他人分享这一点成为我的使命，首先是向社区中的人们教授为期8周的MBSR课程，现在是Palouse正念的在线课程。

我很欣慰，我们能让这种强大的学习正念冥想的方式惠及任何人，无论身处何地或经济状况如何。能有如此优秀的伙伴共同推进这项事业，我感到无比激动与感激（详见关于我们）。

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