Если вы прошли все восемь недель курса Palouse Mindfulness Online MBSR, включая чтение, видео и практики (дополнительные материалы необязательны), я вышлю вам письмо с поздравлениями и сертификат о прохождении курса. Плата не взимается . Это немалое достижение - пройти такой интенсивный курс самостоятельно, но, как Вы можете видеть на Карте выпускников, это удалось сотням людей со всего мира.

1. Ваше имя, мейл и где Вы живете (город, деревня, штат, провинция, графство и пр.)
   
   
2. Описание того, чему Вы научились и как Вы привнесете эти знания и умения в жизнь. Объем – 1 страница. Описание может быть на русском или на английском языке.
   
   
3. Журналы формальной и неформальной практики Недель 1-7.Журналы можно заполнять на родном языке. Если Вы не выполнили все практики, но в среднем выполнили половину или более практики за каждую неделю, Вы также имеете право на получение сертификата (то есть у Вас три или более формальных и неформальных практик каждую неделю).

Как отправить запрос и материалы

Лучше всего отправить все материалы в электронном виде . Журналы практики можно отсканировать, сфотографировать или прислать в виде текстового WORD. Если Вам сложно перевести материалы в электронную форму, Вы можете отправить их по почте, но обязательно укажите свой адрес электронной почты, так как сертификат будет отправлен в электронном виде . В большинстве случаев Вы получите свой сертификат через неделю или две.

Для тех кто преподает или хотел бы преподавать практики осознанности:

Сертификат Palouse Mindfulness удостоверяет, что Вы успешно завершили этот 8-недельный онлайн-курс. Это не сертификация для преподавания MBSR. Конечно, Вы можете использовать то, что Вы узнали, в своей работе и/или преподавании, но прохождение этого курса не означает, что Вы становитесь "сертифицированным инструктором MBSR".

Тем не менее, многие талантливые люди эффективно включают практики осознанности в свое преподавание или работу, не имея официального сертификата учебных центров. Они, как правило, находят материалы в самых разных источниках - видео, статьях, книгах, семинарах, которые по своей специальности, опираясь на навыки в своей области знаний. Независимо от того, есть ли у Вас сертификат инструктора, Вы можете бесплатно использовать все, что найдете на этом сайте, для своей собственной работы и/или преподавания. Все, о чем я прошу, - это чтобы Вы указывали, откуда берете материалы, что это palousemindfulness.com, и что это бесплатный ресурс, где любой может найти эти и другие материалы самостоятельно.