Hay miles de estudios que ponen de manifiesto los beneficios de los programas de reducción de estrés basada en Mindfulness (MBSR). A modo de breve introducción (3 min) puedes ver el video de Investigación en MBSR del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. A continuación se citan algunas webs que muestran información constantemente actualizada de las investigaciones actuales sobre MBSR (en inglés), así como una selección más limitada de estudios en español.

Investigación actual (en inglés) :

• Mindfulness Research Monthly - American Mindfulness Research Association
• Mindfulness Research - National Institutes of Health
• MBSR Research - University of Massachusetts Medical School
• Scientific Publications & Current Studies - Center for Investigating Healthy Minds, University of Wisconsin

• Mindfulness y Ciencia - Revista de Psicología del Deporte
• Mindfulness para la lesión deportiva - Revista de Psicología del Deporte
• Análisis bibliométrico sobre el estado de las investigaciones de meditación en oncología - Medicina naturista
• Ventajas del Mindfulness para personas mayores - Orpea
• Una experiencia de Mindfulness en adicciones - Jorge Cabrera Riande y Camila Moreira Saporiti
• Investigación: comparación con neuroimagen de los cerebros de meditadores y no meditadores - Javier García Campayo