A lo largo de mi vida he participado en muchos talleres y en muchos tipos de meditaciones, todos esos conocimientos y prácticas me ayudaron en su momento, pero como que no era suficiente y, de pronto, conocí hace unos meses atrás la técnica Mindfulness. Este curso me reveló algo muy importante: que soy normal, común y corriente, que estoy bien como soy, que no hay nada malo en mí. Que alivio, que alegría y que paz.

       Sabía que existía la belleza y el poder del aquí y del ahora, pero desde que practico Mindfulness, con dificultad al comienzo, pero mejorando poco a poco, ya no sólo lo sé, ahora lo experimento de vez en cuando.

       Sabía que existía la compasión amorosa, ahora sé que es algo que debo descubrir y pulir dentro de mí, no es algo externo, es innato pero olvidado.

       Sabía que tenía que ser flexible, aceptar los cambios como vengan, dejar el querer controlar todo, ahora lo experimento como una realidad y no como una posibilidad en algún momento futuro.

       Mindfulness se está convirtiendo en un estilo de vida, en una parte de mí, me está ayudando a estar conmigo y, a la vez, con el mundo, trayendo un poco más de luz a mi existencia.

       Agradecida estoy por ayudarme a reforzar lo que aprendí y lo que he sentido desde la primera vez que oí hablar sobre Mindfulness. Sinceramente considero este curso muy completo y organizado, especial para una persona como yo.

       Sr. Dave Potter, gracias por este regalo, que el Cielo lo siga recompensando.