Soy estudiante de Psicología en México, antes que nada quiero agradecer por poner este curso al alcance de todos de manera gratuita, de tan fácil acceso y en nuestro idioma latino, después de tanto buscar encontré este curso que vale mucho la pena y que lo que duró fue uno de los mejores tiempos invertidos en mi vida.

       El curso me encantó, fue más de lo que esperaba, iba con la idea que sería una tarea difícil, que requeriría de mucho esfuerzo, pero me sorprendió al darme cuenta de que conforme avanzaba el curso, los ejercicios me resultaban más fáciles y poco poco fui notando el cambio. El hecho de poder darle un STOP al pensamiento saboteador en momentos de presión, el poder ser capaz de aceptar los sentimientos y sensaciones físicas generadas en las situaciones de estrés y darme una opción para decidir cómo responder ante esa situación fue esperanzador, era como ganarle la batalla al estrés.

       De ahora en adelante lo aplicaré en mis terapias psicológicas como técnica de relajación y para tratar arios trastornos pues es una técnica muy efectiva y lo digo por experiencia propia, porque antes que nada lo apliqué y seguiré aplicando en mí.

      Muchas gracias por este maravilloso curso y por cambiar mi vida de esta manera.

       ¡Saludos desde México!